|
XXI a. pradžia paženklinta nuovargio visose
mūsų sferose. Mes pavargstame nuo begalinio lėkimo, nuo bendravimo, nuo
informacijos antplūdžio. Be to, kad reikia keisti varginantį gyvenimo būdą,
labai svarbu kokybiškai pailsėti.
Keli kokybiško poilsio faktoriai:
- Kokybiškas čiužinys, ant kurio
kasnakt miegate ir tvirtas lovos karkasas, negirgžda besivartant ar besimylint
– pagrindas jūsų pavargusiam kūnui.
- Patogi pagalvė ir užklotas labai
svarbūs mūsų gulėjimo kokybei. Patogiai atremta galva, kaklas ir pečiai leis
gerai išsimiegoti, o tinkamai parinkta antklodė jūsų neperkaitins.
- Kokybiška patalynė ir miego rūbai
betarpiškai liečia jūsų kūno odą, todėl jų sudėtis turi atitikti aukščiausius
reikalavimus ir neturėtų turėti savyje sintetinių medžiagų.
- Grynas oras jūsų miegamajame
būtinas dėl to, kad per naktį jūsų kvėpavimas nesustoja, o kartais net
suintensyvėja. Geriau pasirinkti šiltesnę antklodę negu dusti tvankioje
patalpoje.
- Miegamojo interjeras turėtų
nuteikti poilsiui ir neturėti savyje dėmesį audrinančių elementų, ryškių dekoro
detalių, agresyvių meno kūrinių, aštrių geometrinių formų detalių, na ir aišku,
televizoriaus, kuris vis rečiau rodo ką nors raminančio.
Kaip prisitaikyti aprangą miegui ir pasirinkti
patalynę?
- Vieni žmonės renkasi naktinius
marškinius ar apatinius rūbus, kiti pripranta prie pižamų, o treti mėgsta
miegoti visiškai nuogi. Pastariesiems labai svarbi patalynės kokybė, o rūbus
dėvime pagal sezoną – vasarą lengvesnius, žiemą šiltesnius.
- Savo kūną apsupkite tik natūraliomis
– alergijos nesukeliančiomis medžiagomis. Populiariausia – medvilnė, kuri
puikiai sugeria drėgmę ir leidžia kūnui kvėpuoti. Sudėtyje esantis šilkas
patalynę padaro slidesne, o linas sustandina pluoštą.
- Turėkite keletą patalynės
komplektų, kurios galite kaitalioti. Būtinai gerai išskalbkite ir laiku
keiskite patalynę, ypač jeigu sirgote lovoje. Nelaikykite nešvarios naudotos
patalynės šalia švarios, nes bakterijos gali užkrėsti švarų komplektą.
Kaip pasirinkti spalvą?
- Jūsų patalynė tai sudėtinė
interjero dalis, todėl svarbu priderinti jos spalvą prie bendrojo stiliaus.
Šiuo metu madinga derinti vienspalvę
patalynę su raštuotais elementais ar detalėmis. Jeigu paklodė lygios spalvos –
tai antklodės užvalkalas ir pagalvė gali turėti raštą.
- Nenaudokite ypač ryškių raštų su
„mikimauzais“ savo miegamajame, nes tai skirta vaikams.
-
Madingos gilios žemiškos spalvos, kurios gali būti ir tamsios. Tokia
patalynė atrodo solidžiau, bet ant tamsios patalynės labiau matosi dulkės ir
pūkeliai.
Žurnalas "Interjeras.lt Pataria"
|
